Metsäkylpyohjaaja® -koulutus

75,00  ennakkomaksu

Kurssin hinta 479 EUR. Ennakkomaksu 75 EUR, joka hyvitetään kokonaishinnasta. Kurssin loppuosa laskutetaan erikseen.

Haluatko vahvistaa omia läsnäolotaitojasi ja luontoyhteyttäsi? Haluatko oppia ohjaamaan ryhmiä tai yksilöitä metsäluonnossa palautumiseen ja rauhoittumiseen? Lähde mukaan löytöretkelle opiskelemaan Metsäkylpyohjaajaksi!

Metsäkylpyohjaaja@ -koulutus antaa tiedot ja taidot luontoyhteyden vahvistamiseen ja syventämiseen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Metsäkylpyohjaaja® -koulutuksessa saat valmiudet yhdistää metsäkylpyohjaajan taidot omaan elämääsi ja työhösi. Koulutuksen tekniikoina mindfulness, kehotietoisuus, keho mieli yhteys, hyväksymis- ja omistautumisterapia eli HOT, aistinen metsäluonnon kokeminen, NLP , palautumistaidot sekä ohjaukselliset taidot.

12 varastossa

Osallistujan tiedot

Ole hyvä ja täytä kurssille osallistujan tiedot.
Syötä henkilötunnus muodossa PPKKVV-NNNT. Ilmoittautumisen yhteydessä muodostuva opiskelijarekisteri on pohja kurssimaksujen laskutukselle. Kurssimaksut ovat suoraan ulosottokelpoisia, ja maksujen perintä on mahdollinen vain täydellisellä henkilötunnuksella.
Onko sinulla erityisruokavalio tai muuta huomioitavaa?
Tilausaikaa jäljellä
0 3 6
Päivää
0 1
Tuntia
3 7
Minuuttia
4 9
Sekuntia

Kuvaus

29.3.-25.5.2025

Metsäkylpy on mielen ja kehon rauhoittamista kiireettömästi metsäluonnossa. Tarkoitus on laskeutua luontoelämykseen hiljaisuudessa. Apuna käytetään erilaisia aistiharjoitteita, joissa olemme tietoisesti läsnä metsäluonnossa. Metsäkylpyyn kuuluu myös hengitysharjoitteita, kehollisia harjoitteita, luovuusharjoitteita ja metsämeditaatiohetki. Metsäkylpy auttaa ja tukee lempeästi löytämään keinoja pysähtymiselle, luontoyhteyden vahvistamiselle, stressin katkaisulle, hiljentymiselle, rauhoittumiselle ja palautumiselle. Metsäkylpy-menetelmä perustuu tieteelliseen tietoon, luonnon hyvinvointivaikutusten sekä tietoisuustaito harjoitteiden yhdistämiseen.

Koulutus sisältää tasapainoisesti ohjausta, pienryhmätyöskentelyä, metsäkylpyohjaus harjoittelua, keskustelua ja pohdintaa. Osallistujien kokemukset ja aidot ohjaukset ovat tärkeä osa oppimista. Valmistumisen edellytyksenä on osallistuminen lähipäiville, opintopäiväkirjan sekä harjoitusohjauksien toteuttaminen ja raportointi.

Vahvistat omaa luontoyhteyttäsi, omaa hyvinvointiasi ja mentaalista energiaasi. Vahvistat omaa itsetuntemustasi, omia voimavarojasi ja rajojasi. Opit mielentaitoja ja niiden harjoittelua, joka tähtää henkiseen hyvinvointiin ja tasapainoon. Opit miten voit rauhoittaa ja tasapainottaa omaa hermostoasi ja stressi reaktiotasi.

Koulutuksesta saat tietoa ja taitoa tietoisuustaitojen mindfulnessin perusteista yhdistettynä metsäkylpyyn. Saat metsäkylpyohjaajan taidot omaan elämääsi ja työhösi yhdistettäväksi sekä todistuksen rekisteröidystä Metsäkylpyohjaaja® -koulutuksesta ja valmiuden, jolla pääset osaksi huikeaa, samanhenkisten joukkoa ja osallisuuden metsäkylpyohjaajien verkostoon. Saat myös mahdollisuuden osallistua syventäviin osioihin, tapahtumiin ja yhteistyö projekteihin.

Koulutukseen sisältyy ennakkotehtävä, jonka kouluttaja lähettää osallistujille noin 2 viikkoa ennen koulutuksen alkua sähköpostilla. Lisäksi lähipäivien välillä välitehtävät ja harjoitusohjaukset sekä raportoinnit. Lähipäivien jälkeen on erikseen sovittuna ajankohtana ryhmätapaaminen zoomin kautta. Oppimispäiväkirjan pitäminen aloitetaan heti koulutuksen alussa.

Kurssin kouluttajana Nlp Trainer, Master ja Practitioner Jaana Hakanpää.

 

AIKA JA PAIKKA
29.3.-25.5.2025 klo 9.30-15.
AhlmanEdu, Hallilantie 24, 33820 Tampere.
Yhteensä kolme viikonloppua 29.-30.3., 26.-27.4. ja 24.-25.5.
Pienet muutokset aikataulussa mahdollisia

29.-30.3. Mindfulnessin perusteet osana metsäkylpyä. Mielen toiminta ja uskomukset. Metsäkylvyn perusteet ja luontosuhteen historiaa. Turvallisuustekijät metsäkylpy -ohjauksissa. Luonnon hyvinvointivaikutuksia, tutkimustietoa meiltä ja muualta. Metsäkylpy kokemuksena. Metsäkylpyharjoitteiden sanoitusta. Sisämetsäkylpy. Käytännön harjoitteita sisällä ja ulkona.

26.-27.4. Stressi ja hermosto. Metsäkylpy vahvistamassa hyvinvointia. Metsäkylpyohjauksia, metsämeditaatio, luovuusharjoitteet. Luonto ja henkisyys, puiden salattu elämä. Luontoelementit maa, tuli, ilma ja vesi vaikutukset luonnossa ja meissä. Erilaiset metsäkylpyryhmät: lapset, nuoret ja seniorit. Metsäkylpyohjauksien syventäminen ja soveltaminen.

24.-25.5. Metsäkylpyohjauksien energiat ja voimapaikat. Teemalliset metsäkylvyt. Oman suunnitelman pohdintaa ja syventämistä. Ohjaukset, retriitit, muu toiminta, yhteistyö ja hinnoittelu.

 

Ilmoittautuminen päättyy 15.3.2025.

 

KOHDERYHMÄ
Metsäkylpyohjaaja® -koulutus on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat syventää ymmärrystään luonnon hyvinvointivaikutuksista, metsäluontoyhteydestä, tietoisuustaidoista ja aivojen- ja mielen toiminnasta. Kurssi sopii erinomaisesti myös täydennyskoulutukseksi ammattilaisille kuten kasvattajille, ohjaajille, terapeuteille, hoitotyössä toimiville, matkailuyrittäjille, eräoppaille ja hyvinvoinnin kanssa työskenteleville

 

HINTA
479 € sis. opetus, lounaat ja kahvit.

 

KOULUTTAJAN ESITTELY
Jaana Hakanpää Nlp Trainer, Master ja Practitioner, Nlp personal coach Metsäkylpyohjaaja® -koulutus ohjaaja ja koulutuksen kehittäjä. Lightfulness coaching- henkisen hyvinvoinnin ohjaaja. Mindfulness -ohjaaja ja -kouluttaja. Mindfulness Työssä -ohjaaja. Rentoutus- ja Energiaohjaaja. Hyvinvointivalmentaja ( Transformative Coaching Academyn ensimmäisen vuoden koulutus, pohjautuen HOT:iin ja tietoiseen läsnäoloon/mindfulness, toinen vuosi pohjautuen psykosynteesiin ja tietoiseen läsnäoloon/mindfulness). EFT- ohjaaja.  Elämän ihmettelijä, luonnosta nauttija ja läsnäolon lähettiläs.

 

MUUTA
Kurssin toteutuminen varmistuu viimeistään ilmoittautumisajan päätyttyä, jonka jälkeen osallistujille lähetetään sähköpostitse lisätietoa kurssista tai ilmoitus kurssin peruuntumisesta. Muistathan siis tarkistaa myös sähköpostisi roskapostikansion!

Koulutukseen sisältyy ennakkotehtävä, jonka kouluttaja lähettää osallistujille noin 2 viikkoa ennen koulutuksen alkua sähköpostilla.

 

PERUUTUSEHDOT
Ilmoittautuminen on sitova. Peruutus on maksuton 14 päivää ennen kurssin alkua. Peruutuksista 5–14 päivää ennen kurssin alkua, laskutetaan 50 % kurssin hinnasta. Myöhemmin tehdyistä peruutuksista laskutetaan koko kurssin hinta, samoin mikäli kurssi keskeytyy. Ylivoimaisen esteen sattuessa ennen kurssin alkamista (esim. oma sairastuminen, jolloin on toimitettava lääkärintodistus) kurssimaksua ei peritä. Verkkokaupassa suoritettua varausmaksua ei palauteta missään tilanteessa. Kurssille osallistuja voidaan vaihtaa ilman erillistä maksua. Ahlmanin koulun Säätiö pidättää oikeuden muutoksiin ja koulutuksen peruuttamiseen. Jos kurssi peruuntuu Ahlmanin koulun Säätiön taholta, verkkokaupan varausmaksu palautetaan 30 päivän sisällä.

 

MAJOITUS
Tutustu majoituspalveluihin: ahlmanedu.fi/majoitus

 

Arvonlisäveroton koulutuspalvelu AVL § 39-40.